Der Elternratgeber
rund um die Geburt,
die Erziehung und
Bildung unserer Kinder.
Plötzlicher Kindstod (2)
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Mit kleinem Aufwand - grosse Wirkung erzielen. Plötzlicher Säuglingstod: wie kann ich ihn vermeiden? Mit am wichtigsten bei der Bekämpfung des Plötzlichen Säuglingstodes ist die richtige Schlafumgebung. Auf folgende Punkte ist hierbei unbedingt zu achten: Die Rückenlage ist die sicherste Schlafposition. Legen Sie Ihr Kind deshalb zum Schlafen grundsätzlich auf den Rücken. Nur wenn es wach ist und sich bereits selbstständig auf den Bauch drehen kann, sollten Sie es in dieser Position belassen. Dann ist es sogar zu empfehlen, da hierbei die Muskulatur gestärkt und die Motorik trainiert wird. Im ersten Lebensjahr sollte das Kinderbett unbedingt im Zimmer der Eltern stehen. Ihr Kind möchte aber immer in seinem eigenen Bettchen schlafen - vielleicht mit einem kleinen Schmusetuch oder Kuscheltier. Nur zum Schmusen und Kuscheln möchte es zu Ihnen ins Bett. In den verschiedenen Studien wird das Schlafen im Elternbett (bed-sharing genannt) als hoher Risikofaktor eingestuft. Es erhöht unter Umständen das Risiko des Plötzlichen Säuglingstodes um das 17,6-fache. Verzichten Sie auf Decke und Kopfkissen. Verwenden Sie zum Schlafen nur einen passenden Schlafsack! Kaufen Sie den Schlafsack nie zu groß. Über die Öffnungen an Hals und Armen würde zu viel Wärme entweichen und Ihr Liebling könnte eventuell auskühlen. Zudem bestünde die Gefahr, dass es in den Schlafsack rutschen könnte. Dies sollte in jedem Fall verhindert werden, da es zu einer Rückatmung kommt und zum Ersticken führen könnte. Die richtige Größe ist mit der Faustregel "Körpergröße minus Kopfumfang zuzüglich 10 cm zum Wachsen" zu ermitteln. Eines sollten Sie bei allen Schlaf-Textilien beachten: Benutzen Sie keinen Weichspüler. Baby möchte weder schwitzen noch frieren. Die biologische Temperaturregelung funktioniert im wesentlichen über Kopf- und Gesichtshaut. Verzichten Sie deshalb bei normalen Temperaturen auf Mützchen und Handschuhe. Die richtige Temperatur stellen Sie am besten fest, indem Sie Ihr Baby vorsichtig am Nacken oder zwischen den Schulterblättern berühren. Die Haut sollte sich warm anfühlen, jedoch nicht schwitzen. Frische Luft schadet auch Ihrem Kind nicht. Regelmäßiges Stoßlüften sichert die nötige Frischluft. Achten Sie darauf, dass dabei keine Zugluft entsteht. Die ideale Raumtemperatur im Schlafzimmer liegt zwischen 16°C und 18°C. Im Bettchen sollte eine feste Unterlage sein. Baby möchte sich im Schlaf auch mal abstützen und braucht daher einen sicheren Halt. Achten Sie beim Kauf auf eine feste Matratze. Über die Matratze sollte nur noch eine feuchtigkeitsaufsaugende Unterlage und ein Betttuch. Verzichten Sie auf jegliche Fellunterlagen oder ähnliches. Solche Unterlagen führen in aller Regel zu einem Wärmestau. Eine Spieluhr oder ein Mobile mit einer schönen Melodie kann Ihren Liebling sanft in den Schlaf begleiten. Sie sollten jedoch unbedingt darauf achten, dass eine Befestigung am Bett möglich ist und sich keine Kleinteile lösen können. Auch gegen ein Kuscheltier oder ein Schmusetuch ist nichts einzuwenden. Es sollte aber nicht zu groß und babygerecht sein. Das ideale Kinderbett darf keine überstehenden Kanten haben. Der Abstand der Gitterstäbe sollte zwischen 4,5 cm und maximal 7,5 cm liegen. Gitterstäbe sind wegen der besseren Lüftung immer zu bevorzugen. Der Lattenrost sollte bei Babys mindestens 30 cm unter der Oberkante des Bettchens sein. Verzichten Sie auf einen Himmel, da auch er die Atemluftzirkulation im Bett beeinträchtigt. |
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