Mittagsschlaf bei Kleinkindern

Posted by Birgit on Juni 8th, 2009 at 09:47am

Hab mich häufiger schon gefragt, wieviel Schlaf ein Kleinkind braucht. Ist denn ein Mittagsschlaf nötig? Woran merke ich, ob mein Kleinkind genug geschlafen hat? usw.

Tja, bei meinem mittlerweile 3. Kind - unserer kleinen Lena - kann ich darauf nur antworten: es kommt aufs Kind an.

Marcel hat mittags geschlafen bis er weit über 3 Jahre alt war - und als er dann in den Kiga kam wieder. Kai hat mit knapp 2 Jahren “beschlossen” mittags nicht mehr zu schlafen. Auch reichen ihn (auch heute noch) 10 Stunden Schlaf. Wobei Marcel immer noch (obwohl fast 2 Jahre älter) 12 Stunden braucht, um am nächsten Tag ansprechbar zu sein.

Aber zurück zum Kleinkind:

Lena - nun gut 16 Monate alt - schläft nachts 12 Stunden - und vormittags ca. 1 1/2 Stunden…. das wars. Vorallem, dass sie vormittags schläft - und eben nicht mittags oder nachmittags macht mich kirre. Denn dadurch ist sie abends - die letzten 2 Stunden - bald nicht mehr zu ertragen. Aber ihr knicken vormittags ab 10 Uhr wirklich die Beine weg, da ist nichts mit hinauszögern…. und sollte ich es mal schaffen, dass sie später schläft, wacht sie bestimmt auf, wenn ihr Papa zum Mittagessen kommt. So dass es den gleichen Effekt hat.

Also egal, ob ein Kleinkind 3 oder 4 Stunden Mittagsschlaf hält - oder eben nur noch eine …. alles liegt im Bereich des normalen. Es soll sogar Kinder geben, die mit 18 Monaten keinen Mittagsschlaf mehr brauchen (mag ich mir gar nicht vorstellen….)

Under 2. Lebensjahr